1、硒能增強人體免疫功能，免疫動能是衡量身體健康與否的重要指標(biāo)，要是身體的免疫功能下降，人就會經(jīng)常生病，影響我們的身體健康。

  2、硒是迄今為止發(fā)現(xiàn)的重要的老元素。

  3、硒對視覺的功能是極為重要的。硒能催化并消除對眼睛有害的自由基物質(zhì)，從而保護(hù)眼睛的細(xì)胞膜。

  4、心臟的守護(hù)神，硒是維持心臟正常功能的重要元素，對心臟肌體有保護(hù)和修復(fù)的作用。

  5、肝病的天敵，硒可以使肝炎病人的病情好轉(zhuǎn)，使肝炎病人發(fā)生的比例降低。

  6、微量元素中的胰島素，它能防止胰島β細(xì)胞氧化破壞，使其功能正常，促進(jìn)糖份代謝、降低血糖和尿糖。